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  • 커브스486
  • 입문2020.06.14 15:1762 조회0 좋아요
06월 15일( 아침식사 531kcal)
아침 531kcal 15:15
탄수화물(19.1%) 56.53 / 296g
단백질(51.6%) 27.89 / 54g
지방(50.6%) 22.79/ 45g
[뚜레쥬르] 7가지곡물식빵
(1조각, 81g)
260kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 100g)
14kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
17kcal
슬라이스치즈
(1장, 20g)
65kcal
계란 생것
(1인분, 100g)
130kcal
콩기름
(1종지, 5g)
45kcal

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