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  • 노력ing
  • 입문2020.06.14 22:2785 조회0 좋아요
06월 14일( 운동 866kcal)
운동 866kcal
책벅지
(일반적으로, 120분)
120kcal
티파니 허리운동
(보통으로, 30분)
210kcal
사이드 레그 레이즈
(2세트, 40회)
16kcal
AB슬라이드
(보통으로, 10분)
86kcal
윗몸일으키기(세트)
(4세트, 40회)
28kcal
러시안 트위스트
(보통으로, 240초)
24kcal
사이드 레그 레이즈
(2세트, 40회)
16kcal
AB슬라이드
(보통으로, 10분)
86kcal
러시안 트위스트
(보통으로, 240초)
24kcal
사이드 레그 레이즈
(2세트, 40회)
16kcal
AB슬라이드
(보통으로, 10분)
86kcal
윗몸일으키기(세트)
(4세트, 40회)
28kcal
러시안 트위스트
(보통으로, 240초)
24kcal
사이드 레그 레이즈
(2세트, 40회)
16kcal
AB슬라이드
(보통으로, 10분)
86kcal

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