|                             					 크런치  					(1세트, 1000회) 				 | 				300kcal | 
|                             					 팔굽혀펴기 (세트)  					(1세트, 100회) 				 | 				30kcal | 
|                             					 싸이클 실내자전거  					(보통, 60분) 				 | 				600kcal | 
|                             					 등산 하이킹  					(보통으로, 60분) 				 | 				480kcal | 
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