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Pigdiet
초보
2020.06.16 16:02
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Q.
무릎 아플때 할 수 있는 운동 추천 좀 해주세요
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요즘 무릎이 아파서 운동을 거의 못 하는데 무릎 아플때 할 수 있는 운동이 뭐가 있을까요?
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Pigdiet
샐러드 먹을 드레싱에 관한 질문!!
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다신
비드어0
06.16 21:32
스쿼트하실때에 아프신거면~
통증이 느껴지기 직전까지만~ 내려가시고요.
혹시나 베드민턴 하시다가 무릎 아프신거면~ 라켓 던지시고, 걷기운동하셔요.ㅠㅠ
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정석
Timeup
06.16 17:48
무릎이 왜 아프신지요? 일단 그부분부터 진단 및 치료받으시는게 좋을꺼같습니다~
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