다이어트

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Q.샐러드 먹을 드레싱에 관한 질문!!

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제가 샐러드 먹을려고 드레싱을 샀는데 사람들이 말하길 (시중에파는) 오리엔탈 드레싱이 당도도 높아서 다이어트에 도움이 안된다고 하는데 어떤드레싱을 뿌려야할까요ㅠㅠ 드레싱이 없는 샐러드는 힘들어서 드레싱에 의존하는데 오리엔탈을 먹지 말아야하나용...ㅠㅠ

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옹지농
06.16 18:13
드레싱 섭취량을 조금이라도 줄이시려면 뿌리지마시고 찍어드세요. 작은 용기에 담아서 조금씩 찍어먹으면 양을 좀 줄일 수 있더라고요. 저는 닭가슴살샐러드에 칼로리 높은 시저드레싱같은거 먹었는데 살 빠졌어요. 너무 걱정하지 마세요!
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