계단오르기 뛰기 (빠르게, 10분) | 130kcal |
제자리 걷기 (보통으로, 10분) | 18kcal |
줄넘기 (3세트, 300회) | 80kcal |
방송댄스 (보통으로, 30분) | 210kcal |
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