- teacher
- 입문2020.06.16 23:45271 조회0 좋아요
Q.다이어트 보조제 꼭 필요할까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
보통에서 마름으로 가기 원하고,
뱃살과 팔뚝, 그리고 등살 위주로 빼고 싶습니다ㅠㅠ
식단은 저탄수화물 실천중이고, 운동은 홈트로 강하나 선생님의 타바타 운동과 하체 스트레칭을 병행하고 있습니다
원래 운동을 하나도 안해봐서 홈트 30-40분 잡고 뀨준히 하려구요!! 근육이 거의 없고 체지방만 있는 몸매라 키와 몸무게에 맞지않게 뱃살이 두툼해요ㅜㅜ
이런 저에게도 다이어트 보조제가 필요할까요??
뱃살과 팔뚝, 그리고 등살 위주로 빼고 싶습니다ㅠㅠ
식단은 저탄수화물 실천중이고, 운동은 홈트로 강하나 선생님의 타바타 운동과 하체 스트레칭을 병행하고 있습니다
원래 운동을 하나도 안해봐서 홈트 30-40분 잡고 뀨준히 하려구요!! 근육이 거의 없고 체지방만 있는 몸매라 키와 몸무게에 맞지않게 뱃살이 두툼해요ㅜㅜ
이런 저에게도 다이어트 보조제가 필요할까요??
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