view-top

  • 심탱탱
  • 초보2020.06.17 09:55126 조회0 좋아요
식단조절 ㅜㅜ
2번의 다이어트 2번의 요요 3번째 다시 시작하고 있는데 2번다 3개월 20 kg 감량으로 요요가 빨리왔던것 같음. 운동도 옛날처럼 많이 하는것도 시간도 부족하고 체력도 안되고.. 식단 조절 처음엔 하겠지만 꾸준히 한다는것이 힘드네요. 우선은 평소대로 먹으면서 식단 사진만 일주일째 찍고 있는데 사진 보다 보니 국, 찌개를 너무 많이 먹는것 같다는 생각. 우선 문제점이 보이니까 조금씩 바꿔봐야 겠네요.

프사/닉네임 영역

  • 심탱탱
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 다시어터뽀까
  • 06.17 14:06
  • 화이팅!입니다!!^^
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동