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  • 튜브실종
  • 정석2020.06.17 18:3349 조회0 좋아요
06월 17일( 저녁식사 511kcal)

저녁 511kcal 18:28
탄수화물(9.9%) 32.14 / 324g
단백질(71.5%) 42.19 / 59g
지방(31.7%) 15.85/ 50g
잡곡밥
(1/4공기, 52g)
85kcal
[풀무원] 찬마루옛맛연두부
(1/2개, 150g)
74kcal
아보카도
(1/2인분, 50g)
93kcal
옐로우 파프리카
(1/4개, 16g)
4kcal
가지구이
(1/2회, 50g)
30kcal
당근
(1/4개, 25g)
8kcal
비트
(1/2회분, 50g)
21kcal
오징어 데친것
(1인분, 140g)
144kcal
항정살
(1/4회, 25g)
52kcal

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