- 진짜해야지다이어트
- 지존2016.02.20 18:2842 조회0 좋아요
02월 20일 (음식 2054kcal, 운동 94kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2054/ 2614
94/ 435
성공
(219)
아침식사 : 175kcal (8.52%)
| 레드향 (1개, 425g) | 175kcal |
점심식사 : 1,109kcal (53.99%)
| [BBQ] 후라이드 (5조각, 425g) | 1,109kcal |
저녁식사 : 542kcal (26.39%)
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
간식 : 228kcal (11.10%)
| [이마트] 콘프레이크 (1.5회분, 60g) | 228kcal |
운동 : 94kcal
| 플랭크 (4분) | 24kcal |
| 방송댄스 (10분) | 70kcal |
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