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  • 야식왕황치킨
  • 초보2020.06.18 11:51290 조회0 좋아요
Q.탄단지 비율
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
탄수화물을 줄이라고들 하는데, 실제 저탄수화물 식단이 중요한지, 아님 총 칼로리량이 중요한지요

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  • 야식왕황치킨
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초보
  • 한라쨩
  • 06.18 19:08
  • 저탄수라고 해서 탄수화물을 거의 섭취하지 않는 것도 나쁘다고 들었어요ㅜ 일반식에서 밥 양을 반 정도 줄여보셔도 좋을 것 같아요!
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