- 45킬로까지
- 정석2020.06.18 19:44131 조회0 좋아요
D-326일째 오늘 저녁 86.8kg 정체기인듯. . ㅠㅠ
마의 구간 88~~85
85가기가 이렇게 힘들다 ㅠㅠ
저녁에 집에와서 너무 배고파서 씻고 바로 새우깡 한봉지 흡입 5분만에 씁~~~
저녁차리면서 이것저것 먹기시작
어묵국 끓이면서 어묵 3장 얌. .
김치볶음밥 하면서 볶음밥 한그릇정도 얌얌
참외 피자 1조각 막걸리 한잔
삼식군 퇴근후 식사할때 안먹은척하고 앉아
얌얌얌 . .
오늘 4000칼로리 먹은듯
일한건 1500칼로리 소모
내일 몸무게가 많이 늘겠지???
85가기가 이렇게 힘들다 ㅠㅠ
저녁에 집에와서 너무 배고파서 씻고 바로 새우깡 한봉지 흡입 5분만에 씁~~~
저녁차리면서 이것저것 먹기시작
어묵국 끓이면서 어묵 3장 얌. .
김치볶음밥 하면서 볶음밥 한그릇정도 얌얌
참외 피자 1조각 막걸리 한잔
삼식군 퇴근후 식사할때 안먹은척하고 앉아
얌얌얌 . .
오늘 4000칼로리 먹은듯
일한건 1500칼로리 소모
내일 몸무게가 많이 늘겠지???
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