다이어트

06월 18일 (음식 223kcal, 운동 728kcal)

내일은 또 학교에..

점심식사 : 142kcal (63.68%)

스파게티 소스 해치울겸 ,,^^

[청정원] 아라비아따스파게티소스

142kcal

오후 간식 : 81kcal (36.32%)

커피한잔 ~

[쟈뎅] 프렌치바닐라 1포

81kcal

운동 : 728kcal

간만에 10시간 자봄 ㅎㅅㅎ
한시간 반 걸었듸

잠자기 취침 수면	540kcal
보통 걷기	188kcal

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댓글리스트

댕땡
06.19 19:47
저는 원래부터 빈혈이 있었어서 .. 그냥 걷다가 조금 어지러우면 좀 쉬었다 그런식으로 하긴 해요.. 먹는것도 대신 한끼거르고 많이 먹고 ㅠㅠㅠ 불규칙적
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