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  • 연땡스
  • 초보2020.06.21 00:1084 조회0 좋아요
06월 20일 (음식 1203kcal, 운동 846kcal)
열심히 걸으자

아침식사 : 444kcal (36.91%)

고기 남은거랑 ㅎ

돼지고기 삼겹살(구운것) 230kcal
현미밥 214kcal

오후 간식 : 95kcal (7.90%)

처음먹어봤는데 엄청 맛있다 ,,

[롯데제과] 인투더망고바 95kcal

저녁식사 : 664kcal (55.20%)

짜장면 반에 탕수육 ㅎㅎ

짜장면 436kcal
탕수육 228kcal

운동 : 846kcal

9시간이나 잠ㅎㅎ
한시간 반 걷기

잠자기 취침 수면 486kcal
빠르게걷기 360kcal

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  • 연땡스
  • 이제는 빼야해 연땡th~

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