- 박봉자♡
- 정석2016.02.20 15:47232 조회0 좋아요
Q.줄넘기 하시는분들 조언부탁해용 :)
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요~
다신 다이어터들 홧팅이예요
저 줄넘기 1,000개씩 아침저녁으로 시작한지 이틀차인데요
첫 날 아침엔 숨도차고 머리도 아프고 쉬엄쉬엄해서 40분을 넘겼는데
첫 날 저녁엔 할만해서 30분정도에 끝냈거든용
근데 오늘 아침엔 줄넘기가 너무 쉬웠어요ㅜ
1,000개하는데 15분 걸리더라구요
제 운동방법에 문제가 있는거죠?ㅜ
물론 집에 올라가면 머리에 땀은 나있더라구요
100~150회하고 2~3분정도 쉬고 이런식으로 하는데
다들 줄넘기 다이어트 어떻게 하시나용?
다신 다이어터들 홧팅이예요
저 줄넘기 1,000개씩 아침저녁으로 시작한지 이틀차인데요
첫 날 아침엔 숨도차고 머리도 아프고 쉬엄쉬엄해서 40분을 넘겼는데
첫 날 저녁엔 할만해서 30분정도에 끝냈거든용
근데 오늘 아침엔 줄넘기가 너무 쉬웠어요ㅜ
1,000개하는데 15분 걸리더라구요
제 운동방법에 문제가 있는거죠?ㅜ
물론 집에 올라가면 머리에 땀은 나있더라구요
100~150회하고 2~3분정도 쉬고 이런식으로 하는데
다들 줄넘기 다이어트 어떻게 하시나용?
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