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  • JSLLJSLL
  • 입문2020.06.22 10:50143 조회0 좋아요
Q.자꾸먹어서 고민이에요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요 저는 초등학교6학년입니다 제가 뚱뚱한편은 아닌데 친구들은 20-30kg입니다 저는 개내들에 비해 전40-50kg에요 근데 계속 다이어트를 할려고해도 자꾸 먹어요 제 목표는 20kg인데 잘 안먹을 방법이 없을까요?

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댓글 (2)

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다신
  • 미소천사8
  • 06.22 17:50
  • 질문자님의 마음은 이해가 가요. 사춘기라 예뻐보이고 싶은 맘🏵

    근데 예쁜언니가 되려면 건강하게 빼는게 좋아요. 자꾸 먹고 싶다는건 가공식품인지..그럼 살만 늘어나겠죠.
    건강한식단(살코기+야채,생선+야채)
    이렇게 먹으면 속이 든든해서 다른게 먹고 싶지 않아요. 그리고 줄넘기 하면 어떨까요?
    엄청 잘 할꺼 같은데😃 잘 먹고 운동도 꾸준히 한다면 키도 키고 몸매(라인) 도 잡혀요. 너무 예쁜나이에요.
    이 아줌마는 줄넘기하고파도 무릎이 아파요. 살이 그렇게 잘 빠진데요. 첫날부터 100개200개 ....이렇게 하면 하기 싫어져요.. 30개, 50개..이렇게 늘려가 보세요.
    성장기때 클 수 있는 키는 무조건! 키워야 해요.
    ★살은 언제든 뺄 수 있지만!!!!
    키는 그때뿐!!!★
    화이팅!!!!
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다신
  • *린주*
  • 06.22 13:28
  • 한창 성장기이고 개인마다 성장속도가 달라서 절대 수치로 비교하긴 어려워요. 다른 친구들의 체중이 20~30이라면 초6인점을 고려할때 저체중이에요. 제평생 작은키가 스트레스라서 글쓴분처럼 그나이가 된다면 저는 비만이 아닌이상 체중은 신경쓰지 않고 잘먹고 적절히 활동하면서 지낼듯 해요.
    제키가 158인데 초6때 키가 거의 지금 그대로거든요. 고등학생때까지 잘 크시기 바래요. 안먹는 방법으로 체중감량 하지마시구요
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