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  • 이유16
  • 정석2020.06.23 22:4539 조회0 좋아요
  • 1
06월 23일(운동 342kcal)
마일리 사이러스 8일차
프랭크 3일차
트레드밀 40분

운동 342kcal
빠르게걷기
(빠르게, 40분)
184kcal
사이드 플랭크
(보통으로, 60초)
6kcal
사이드 플랭크 레그리프트
(보통으로, 1분)
8kcal
플랭크
(보통으로, 3분)
12kcal
플랭크
(보통으로, 30초)
2kcal
마일리 사이러스 하체 운동
(보통으로, 10분)
130kcal

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