view-top
jungssalon
입문
2020.06.25 11:43
88 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
06월 25일( 점심식사 332kcal)
점심 332kcal
11:37
탄수화물(8.4%)
34.89
/ 413g
단백질(17.0%)
12.95
/ 76g
지방(24.5%)
15.46
/ 63g
[사조] 사조참치 살코기 안심따개
(1/2캔, 50g)
125
kcal
[CJ] 햇반 발아현미밥
(1/2개, 105g)
147
kcal
양번 참기름김
(1/2봉지, 8g)
60
kcal
프사/닉네임 영역
jungssalon
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 06월 26일( 점심식사 311kcal)
· 06월 18일( 오후간식 118kcal)
· 06월 17일( 오전간식 175kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
-점심식사-
0
103
대단한ㄴ
+1
6월 25일 식단 (다이어트 5일차)
0
135
닉스요
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동