- 수디수디
- 다신2020.06.25 22:25151 조회0 좋아요
다이어트 76일차
비와서 그런지 운동할때 너~~무 힘들어서 진짜 죽을뻔했다,, 아침 내 먹을게 없어서 그런지 현기증나서 비틀거렸더니 엄마가 저녁도 안먹으면 진짜 쓰러진다했다. 후,,, 넘 맛있는 삼겹살에 밥해서 쌈싸먹으니까 세상 행복했다. 후식으로 아이스크림 하나 빨아먹고 나니 이 세상에서 내가 제일 행복한 사람~~
탄수화물-X
단백질-콜라겐 그릭요거트
지방-하루견과
블루베리 스무디, 아임리얼 스트로베리, 삶은 달걀
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지방-하루견과
블루베리 스무디, 아임리얼 스트로베리, 삶은 달걀
저녁(8시25분)
잡곡밥 100g, 삼겹살, 양파절임, 명이나물, 갓김치
잡곡밥 100g, 삼겹살, 양파절임, 명이나물, 갓김치
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