- se****1
- 정석2020.06.27 16:55133 조회0 좋아요
06월 27일( 운동 652kcal)
저녁먹기전 하루 운동 식단 올려요~
먹고 싶은거 3일 정도 다 먹었더니 ㅠㅠ 운동해도 살이 안빠지는 건강돼지가 되어서 다시 치팅 금지 식단 합니다! 800 이내로 먹기 성공할것 같아요
먹고 싶은거 3일 정도 다 먹었더니 ㅠㅠ 운동해도 살이 안빠지는 건강돼지가 되어서 다시 치팅 금지 식단 합니다! 800 이내로 먹기 성공할것 같아요
운동 652kcal
| 런닝머신 걷기 (6.0km/h, 10분) | 40kcal |
| 싸이클 실내자전거 (가볍게, 15분) | 75kcal |
| 헬스 (보통으로, 60분) | 330kcal |
| 덤벨 아령운동 (보통으로, 30분) | 207kcal |
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