- 연땡스
- 초보2020.06.28 13:14120 조회0 좋아요
06월 27일 (음식 1061kcal, 운동 927kcal)
많이 걷고 많이 먹은 날
아침식사 : 384kcal (36.19%)
엄마가 아침을 줘따
| 현미밥 | 259kcal |
| 두부 | 88kcal |
| 배추겉절이 | 37kcal |
점심식사 : 555kcal (52.31%)
저녁겸 ㅎ
| 기네우치 탄탄면 | 555kcal |
오후 간식 : 122kcal (11.50%)
목이말랐지
| 망고주스 | 122kcal |
운동 : 927kcal
8시간잤다
두 시간 반 정도 걸었다
배드민턴 40분하긔
| 잠자기 취침 수면 | 432kcal |
| 보통 걷기 | 315kcal |
| 배드민턴 | 180kcal |
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