view-top
김콜리
초보
2020.06.28 22:10
140 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
다이어트 식단을 짜려고 하는데요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루에 먹어야 하는 단백질이나 지방 탄수화물 이런걸 구해서 식단을 짜는게 좋잖아요...!!! 어떻게 구해야 하나요?
프사/닉네임 영역
김콜리
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 아침 유산소 운동 추천해 주세요
· 2~3일째 방귀가 계속 나와요 ㅠㅠ
· 십 분 정도로 하는 아침 스트레칭
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
홈트 중에 근력운동은?
1
155
아하하하하하핳
혹시 자연과 한의원 다이어트후 요요오신분 있나요?
1
318
야화83
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동