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  • 아하하하하하핳
  • 초보2020.06.28 22:20154 조회0 좋아요
Q.홈트 중에 근력운동은?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
홈트 보면 유산소 운동이 많이 있던데.. 부위별 운동이 근력향상에 도움이 될까요? 헬스는 코로나때문에 걱정되서 가기가..ㅠ

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다신
  • 마시애린
  • 06.29 10:54
  • 저도 집에서 덤벨이랑 밴드갖고 근력운동 하고 있어요.
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