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  • 다E어터
  • 지존2020.06.30 19:41158 조회1 좋아요
06월 30일( 저녁식사 507kcal)

저녁 507kcal 18:56
탄수화물(14.4%) 63.80 / 442g
단백질(42.2%) 34.15 / 81g
지방(20.7%) 13.89/ 67g
상추
(1회분, 193g)
34kcal
레드 파프리카
(1개, 238g)
67kcal
양배추찜
(1인분, 120g)
29kcal
참치캔 기름제거
(1캔, 40g)
48kcal
돼지고기 등심
(1회분, 77g)
147kcal
복숭아
(1개, 167g)
56kcal
참외
(1개, 178g)
55kcal
바나나
(1개, 60g)
55kcal
느엄막소스
(1회, 20g)
16kcal

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