- 이번엔꼭성공하장
- 초보2016.02.21 21:2238 조회0 좋아요
02월 21일 (음식 807kcal, 운동 393kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
807/ 1178
393/ 196
성공
(568)
아침식사 : 208kcal (25.77%)
| 잡곡밥 (1공기, 50g) | 74kcal |
| 강된장 (1회분, 30g) | 48kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 양배추찜 (1소접시, 30g) | 7kcal |
점심식사 : 389kcal (48.20%)
| 삼각김밥 참치마요네즈 (1개, 100g) | 174kcal |
| [GS25] 참치마요네즈 삼각김밥 (1개, 110g) | 215kcal |
저녁식사 : 131kcal (16.23%)
| [요플레] 요파 딸기 (1회분, 65g) | 61kcal |
| 맛살 생것 (1회분, 110g) | 70kcal |
간식 : 79kcal (9.79%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
운동 : 393kcal
| 싸이클 실내자전거 (65분) | 325kcal |
| L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
| 스쿼트(세트) (20회) | 8kcal |
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