- 뀨지몬
- 정석2020.07.07 23:39107 조회0 좋아요
10일 단기 다이어트 [ 6/30(화) ~ 7/9(목) ] 7일차
10일 단기 다이어트 [ 6/30(화) ~ 7/9(목) ]
고투클린 복용
수면시간 : 00:45am ~ 7:00am
● 7일차 7/6(월)
- 아침 공복 몸무게 : 62.15kg (전일대비 +0.1kg)
- 밥 130g + 계란후라이 1개 + 닭가슴살 + 감자조림 + 미역국의 미역 60g + 김치 7:30am
- 물 1L / 아메리카노 1L 섭취
■ 총 몸무게 변화 : 64.1kg 》 62.15kg
■ 총 감량 : 1.95kg
고투클린 복용
수면시간 : 00:45am ~ 7:00am
● 7일차 7/6(월)
- 아침 공복 몸무게 : 62.15kg (전일대비 +0.1kg)
- 밥 130g + 계란후라이 1개 + 닭가슴살 + 감자조림 + 미역국의 미역 60g + 김치 7:30am
- 물 1L / 아메리카노 1L 섭취
■ 총 몸무게 변화 : 64.1kg 》 62.15kg
■ 총 감량 : 1.95kg
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