view-top
FreeSouR
초보
2020.07.08 17:33
35 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
07월 08일( 아침식사 373kcal)
아침 373kcal
02:20
탄수화물(9.0%)
41.00
/ 454g
단백질(39.0%)
32.35
/ 83g
지방(14.2%)
9.78
/ 69g
닭가슴살 오리지널 크리스피 칩
(0회, 25g)
98
kcal
[매일] 매일우유ESL
(1팩, 200ml)
130
kcal
[풀무원] 생식순 맑은몸 프로그램
(1포, 40g)
145
kcal
프사/닉네임 영역
FreeSouR
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 06월 15일( 운동 382kcal)
· 07월 08일( 저녁식사 453kcal)
· 07월 08일( 점심식사 520kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
07월 08일( 점심식사 520kcal)
0
32
FreeSouR
07월 08일( 오후간식 24kcal)
0
72
옹나
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동