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Q.계단오르기 성공하신 분 계시나요?

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어제로 계단오르기 일주일 했어요.
15층 계단 5번 또는 6번 올랐어요.
꾸준히 해서 성공하신 분 계시나요?

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댓글리스트

두번째49가자
07.10 00:23
네 저 초반에 계단오르기랑 식이로해서 살빠졌어요. 계단오르기를 많이해야겠단 생각보단 그냥 꾸준히 1-18층까지 두번 오르는정도로 했는데 십분정도 걸리더라구요. 두달정도 한것같아요. 요새는 정체기인지 그냥 유지만하고있고 스트레칭하고 있어요
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