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  • ppanna
  • 정석2020.07.10 12:2894 조회1 좋아요
허리라인 팔뚝살
배 팔 허리가 통짜몸매 ... 이건 어찌해결하지

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댓글 (2)

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지존
  • 김너구리이
  • 07.10 13:36
  • 복부운동 스쿼트 상체전체 운동 다하셔야합니다 팔뚝이라고 팔뚝운동만하면 안좋다고하더라구요 이건 운동밖에없어요 플랭크 스티드니업 무릎굽히고하는 푸쉬업 스쿼트 등 효과가 빠릅니당
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정석
  • ppanna
  • 07.10 15:01
  • 감사해요👍🏻
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