- 서장미
- 초보2014.11.18 23:16384 조회0 좋아요
Q.굶기!!!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침점심은 거의먹는편인데..
제가 요즘 식단조절한답시고
학교끝나고와서
4시쯤 고구마랑요플래,방울토마토를 먹고
그이후에는 안먹거든요..
그래서 8~9시쯤 운동하고오면 11시쯤에 배가 고픕니다..
지금은 안먹고있긴한데 이게 도움이되겠죠?
저녁을 안먹는게아니라 일찍 조금씩먹는것입니다!!
대신 저녁에 너무 배고프다능..
제가 요즘 식단조절한답시고
학교끝나고와서
4시쯤 고구마랑요플래,방울토마토를 먹고
그이후에는 안먹거든요..
그래서 8~9시쯤 운동하고오면 11시쯤에 배가 고픕니다..
지금은 안먹고있긴한데 이게 도움이되겠죠?
저녁을 안먹는게아니라 일찍 조금씩먹는것입니다!!
대신 저녁에 너무 배고프다능..
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