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  • minseo0200
  • 초보2020.07.13 20:0395 조회0 좋아요
07월 13일( 저녁식사 1179kcal)
저녁 1179kcal 20:01
탄수화물(27.1%) 81.56 / 301g
단백질(63.0%) 34.66 / 55g
지방(154.4%) 71.03/ 46g
등심스테이크
(1인분, 200g)
686kcal
버터
(1회, 20g)
152kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 100g)
98kcal
보리밥
(1/4공기, 52g)
73kcal
통곡물 빵 크리스프 씬브레드
(1/2회, 17g)
64kcal
[오뚜기] 딸기잼
(1회분, 5g)
13kcal
오이소박이
(1/2소접시, 25g)
9kcal
레드와인
(1작은컵, 100ml)
84kcal

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