view-top
다이어터퐈이어
초보
2020.07.15 08:27
207 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
체중변화가 더딘데...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침저녁은 쉐이크나 닭가슴살 샐러드를 묵고 점심은 주로 곤약밥에 일반반찬을 먹고잇어오. 운동은 매일매일 최소 실내바이크30분이상 오전오후로 하고잇어요 그런데 체중변화가 너무 더딘데...35일에 4키로를 빼고 다시 1키로가까이 살이쪗다가 붓기도 하고요 ㅠ어떻게해야 살이 잘빠지게될까요 뭐가문제인지 ㅠ
프사/닉네임 영역
다이어터퐈이어
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 10월 13일( 점심식사 475kcal)
· 10월 12일( 점심식사 604kcal)
· 가장좋아하는 음식인 떡볶이먹으며 다이어트하구싶어요
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
저도 단백질 고민
2
264
강아이테르
또 요요가
0
140
대표미인
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동