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  • 165cm49kg
  • 정석2014.07.10 09:49276 조회0 좋아요
Q.체중계 몇일에 한번씩 재시나요? 전매일재요~^^
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
전,수시로재요~~ 물론 장단점있어요~
매일재면, 급좌절하기 쉽다는 단점~
하지만, 전 매일재야~식단조절이 되요~
일주일에 한번재는게 좋다, 한달에한번재는게 좋다.. 여러 방법이있지만
전,오히려, 체중계 재는 기간이 길어질수록~
오늘 먹고 내일부터 운동하믄돼~ 란생각을
많이하게되서, 거침없이 먹게되더라구요~
그래서 전 매일재요~^^
특히 저녁~ 밤 야식~^^ 담날아침에
몸무게 재볼생각하면, 확실히 안먹게
되더라구요~^^
체중계 몇일에 한번씩재시나요?

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댓글 (13)

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정석
  • 고구마피자
  • 07.10 22:18
  • 저두 매일 재요ㅋㅋ하루식단 조절할수있드라구여
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초보
  • 돼지목에진주목걸이
  • 07.10 11:38
  • 저도매일재요ㅋㅋ먼가 진짜보상심리가커서그런거같아요
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정석
  • 낙엽이
  • 07.10 11:32
  • 전 매일아침이요
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초보
  • 날아라병아리*
  • 07.10 10:54
  • 저도매일재요ㅋㅋ 경각심을 불러일으키기위해서??ㅋㅋㅋ 안재면 확실히 나태해지더라구요... 근데 매일재니까 몸무게변화가 너무없어서ㅠ 계속 그대로인 기분이 들기는 해요
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초보
  • 빼빼.빼
  • 07.10 10:37
  • 아침에화장실다녀와서 공복에재는게 자기몸무게라고들었어요~ 하지만 전 늘 제몸무게에현실부정하죠ㅋㅋㅋ
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정석
  • 33kg감량
  • 07.10 10:16
  • 저도님이랑똑같아요~ 정체기때는체중계와좀멀어져야맘이편하지만....지금은거의매일수시로재고있어요~^^ 빠지는몸무게를보며더기운나니까요
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초보
  • again2010
  • 07.10 10:12
  • 체중계 멀리하라고 트레이너는 말하는데 저는 매일재요 ㅜㅜ 근데 확실히 좀 빠지면 보상심리 생기고 안빠지면 좌절하고 또 안재면 궁금하고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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정석
  • 멋진여성
  • 07.10 10:03
  • 전 아침마다 재는데 ㅋㅋ체질량아 중요한거라는걸 알면서도 ㅋㅋ이러고 있네여 ㅋㅋ
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정석
  • 52킬로고고
  • 07.10 10:03
  • 저도 아침에 일어나 소변보고 나서 바로 재요~
    매일 아침마다~
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정석
  • 160/48(goback)
  • 07.10 10:02
  • 저도 아침에
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