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  • 86에서52
  • 초보2020.07.17 03:53325 조회0 좋아요
52kg 에서 40대로 내려가는 고비사막..머네요



이번년도 들어서 5키로 빠져서 내정보드디어 수정!!!




51.4까지 찍었지만 그뒤로 요지부동입니다 ㅎㅎ




조급하지않으려고 하는데ㅠ
식단조절 잘하고 운동은 따로 안하더라도
생활속 습관 (청소, 대중교통대신 걷기 등등)
더 열심히햇눈데ㅠㅠ
40키로대를 코앞에 두고
생리전증후군=가임기=폭식기만되면
술도먹고싶고 매운거도 먹고싶고 느끼한거도 먹고싶고

결국...!
초복에 다들 칼로리폭탄 어마무시한 삼계탕먹길래
저도 위로겸...보상으로 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
닭대신 닭발!!!!!!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
배달시킬때ㅠ양심적으로
단무지. 계란찜.마요네즈.김.쿨피스
고탄고지고나트륨고당 다 빼고달라하고!!
주먹밥3숟갈 +국물무뼈닭발 1/3 +콩나물이빠이+ 혼맥 딱 1캔 햇습니다ㅋㅋㅋㅋ
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ치고잇으니 왜 고비사막을
걷고잇는지알겟네욬ㅋㅋㅋㅋㅋ
아는그맛인데 너무맛잇오.......

그리고 30분 걸엇어요..제가 양심은 잇나봐요...ㅎㅎ

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