view-top

  • 하이룹
  • 입문2016.02.21 21:2531 조회0 좋아요
02월 21일 (음식 1747kcal, 운동 220kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1747/ 800

220/ 735

실패
(1462)

아침식사 : 350kcal (20.03%)

300

[오뚜기] 진짜장 (1봉지, 135g) 350kcal

점심식사 : 665kcal (38.07%)
닭고추장볶음 (1소접시, 142g) 191kcal
옥수수버터구이 (1개, 100g) 230kcal
호떡 (1개, 150g) 244kcal

저녁식사 : 507kcal (29.02%)
잡곡밥 (1.5공기, 315g) 469kcal
된장찌개 (1인분, 100g) 38kcal

간식 : 225kcal (12.88%)
감자구이 (1개, 130g) 71kcal
설탕 (1회분, 40g) 154kcal

운동 : 220kcal
천천히걷기 (100분) 220kcal

프사/닉네임 영역

  • 하이룹
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동