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  • 목표49kg되자
  • 정석2020.07.21 07:19155 조회0 좋아요
뱃살 다음이 허벅지
과식하면 윗배나오고
조절하면 윗배빠지고
배변잘하고 조절하니 아랫배가 빠지고
복근운동살짝하니 배라인이 보이고
폭식해도 배는 하루이틀사이에 돌아오고
꾸준함이 중요한거같다 과식 폭식 안하고 식사량 일정하게하는 꾸준함

이제 다리만 남았네요 마의 고비,,
뱃살군살정리하고 다리살 매끈해지고싶다
1.5키로밖에 안남았어 목표까지

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초보
  • 윤윤운윤
  • 07.21 11:04
  • 파이팅하세여!!ㅎㅎ
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