- 바다너머
- 다신2016.02.21 23:4895 조회0 좋아요
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Q.40대 맞춤 다요트 추천 부탁드려요
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젊은 분들은 하루 이틀만 굶어도 살이 쭉쭉 빠지는데 이제 다요트에 적응이 된건지 나이살인지 3일째 식사 조절해도 100g도 안 빠지네요. 운동도 열심히 했어요. 요가도 수강해서 다니고 있는데 저처럼 나이가 있는 사람들에게 추천해 주실 만한 다요트 방법 부탁드려요.
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