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  • 양송이송이
  • 초보2016.02.22 00:29219 조회1 좋아요
Q.혹시 다이어트 중 조개찜 드신 분 있으세요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
타우린이 많아서 다이어트식품이라는데, 백그람을 재기가 애매해서요.
간을 안하면 괜찮다고 하던대, 칼로리 잴때 껍질빼고 순수 조개 살무게만 쳤을까요?
조개살 무게만 치면 조개 엄청 많이 먹어도 되는것같은데...
조개구이가 너무 먹고싶네요ㅜㅜ

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  • 양송이송이
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이 음식으로 다요트식단 짜기 좀 도와주세옹ㅜ
5 214 키미kim
3500칼로리 폭식후에 6시간이 지났는데 소화가 안될수가 있나요?
10 475 nani2ya

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댓글 (4)

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초보
  • 양송이송이
  • 02.22 09:31
  • 감사합니다ㅜㅜ 아직 시작한지 일주일밖에 안되서 상주기는 이른가싶기도한대, 일주일 정말잘했으니 줘도되기도한거같고 고민이에요 ㅋㅋㅋ
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정석
  • 먹이를주지마세요
  • 02.22 09:16
  • 가끔은 노력한 자신에게 주는 상이다... 라며 먹어도 괜찮아요
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초보
  • 에셈
  • 02.22 05:56
  • 피조개 어떠세요?? 철분도 많이 들어있어서 괜찮을 거 같은데..
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지존
  • 호빵같은너
  • 02.22 01:09
  • 저...저 먹었었는데....ㅠㅠㅎㅎㅎ 아마 조개살 무게만 재지 않았을까요..? 조개껍데기 무게 엄청나서 설마 그것까지 했을리가요?!
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