view-top

  • 빡soo
  • 초보2020.07.24 18:11135 조회1 좋아요
Q.제가 오늘 다이어트를 시작하는데...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
살 빠지는 습관 같은 거 있나요? 알려주세유ㅠㅜㅜㅜ

프사/닉네임 영역

  • 빡soo
  • 빼고 만다

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (6)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • myu4hish
  • 07.25 04:15
  • 6시후 먹지않고, 전 저녁에 탄수화물을 거의 안먹을려고 노력해요. 물 2L 이상 마시고, 운동 꾸준히 하는게 좋아요. 전 처음엔 밤에 배가 고파서 잠이 안와서, 커피 끊고 오전/오후 일정을 조금 더 타이트하게 잡아서 밤에 조금 더 피곤해서 잘 잘수 있도록 했어요. 한시간에 한번식 일어나서 걸어다니거나 스트레칭 가볍게 하는것도 좋은 습관이에요!
  • 답글쓰기
초보
  • 빡soo
  • 07.25 23:49
  • 오오옹 좋은 팁 감사드려여ㅠㅠㅠㅠ
  • 답글쓰기
정석
  • 한마리의새
  • 07.24 19:17
  • 전 저녁 7시 이후 금식, 하루 1시간 운동 하는건 바빠도 꼭 지키려고 노력하고 있어요~
    처음엔 부담이지만 점점 익숙해질거에요 ~ ᕕ( ᐛ )ᕗ
  • 답글쓰기
초보
  • 빡soo
  • 07.25 23:48
  • 와..진짜ㅜㅜ감사드려욥
  • 답글쓰기
정석
  • 진심냥펀치
  • 07.24 18:35
  • 밤을 주의하셔야 해요ㅠㅠㅠ 요즘 입이 풀려서 밤에 막!! 먹더라고요.. 밤에 스케줄 세우는거? 중요할 것 같아요...
  • 답글쓰기
초보
  • 빡soo
  • 07.24 18:35
  • 헐 감사해여ㅠㅠㅠㅠㅠ
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동