view-top
예나찡a
정석
2014.11.19 21:47
328 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
L자 다리운동하면 정말 살이 빠져요?
박봄다이어트라고 화제기도하고 여자연예인 몇명도 하고 다리라인도 생기고 빠진다고해서 몇일 하고있는데 틈날때마다 효과는있을까요?
프사/닉네임 영역
예나찡a
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 아침운동후 두부유부초밥
· 하루일과
· 오랜만에 다시시작!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
배가 너무고파요ㅠㅠ
1
202
봉드리v
딱 이주일 3키로 뺐다 ㅎ
0
243
보기50
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (7)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
예나찡a
11.20 00:14
다같이 화이팅해요! ㅋㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
민트프라푸치노
11.20 00:02
저도해야겟네요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
하늘빛이슬
11.19 22:20
저도 님글올린거보고 바로 하고 잇어요 ㅋ ㅋ15분도전
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
다신갱이
11.19 22:16
지금 15분... 3분남았습니다 힘드러요 ㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
행복♥
11.19 22:00
다리 붓기를 빼주는 운동입니다
하루종일 앉거나 서있으면서 아래로 몰린 피를 다시 거꾸로 흐르게 하는 원리입니다
여자는 이십분 이상 하면 자궁에 좋지 않다고 하더라구요 근데 실제로 엉덩이부터 쫙 다리에 힘주고 벽에 딱 붙이면 십오분 버티기도 힘들어요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
예나찡a
11.19 21:56
열심히해야겠당 ㅋㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
다신갱이
11.19 21:51
꾸준히 하면 다리가 이뻐진데요 저도 틈틈히 하고 있답니다
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동