- moaamo
- 초보2020.07.26 10:35161 조회0 좋아요
7월 25일
식단 - 점심 마카롱 2개 저녁 일반식 간식 아이스라떼
운동 - 스트레칭 2개 스쿼트 60 런지 60 데드리프트 60 스탠딩 사이드 플랭크 60 1만 5천보 걷기
후기 - 식단에 당이 많았지만 그래도 잘 하고 있다
운동 - 스트레칭 2개 스쿼트 60 런지 60 데드리프트 60 스탠딩 사이드 플랭크 60 1만 5천보 걷기
후기 - 식단에 당이 많았지만 그래도 잘 하고 있다
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