- hongtree02
- 초보2020.07.26 22:2389 조회0 좋아요
07월 26일 (음식 1935kcal)
알바가 힘들었다는 것은 핑계가 될수없는데
엄청나게 먹었다 또.
항상 가족톡에 올린다는 것을 잊지말기
지켜보는 사람 없다고 폭식하는 습관도 고치기
16시 이후 단식, 밀가루 진짜 끊기
엄청나게 먹었다 또.
항상 가족톡에 올린다는 것을 잊지말기
지켜보는 사람 없다고 폭식하는 습관도 고치기
16시 이후 단식, 밀가루 진짜 끊기
- 음식
- 운동
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실패
(1102)
아침식사 : 218kcal (11.27%)
| 쌀밥 | 147kcal |
| 우거지국 | 51kcal |
| 양파장아찌 | 20kcal |
오전 간식 : 519kcal (26.82%)
| 식빵 | 222kcal |
| 블루베리잼 | 145kcal |
| 우유 | 152kcal |
점심식사 : 477kcal (24.65%)
| 감자샐러드 | 72kcal |
| 닭가슴살 샐러드 | 90kcal |
| 김말이튀김 | 124kcal |
| [롯데리아] 포테이토 | 110kcal |
| [코카콜라음료] 환타파인애플 | 81kcal |
저녁식사 : 721kcal (37.26%)
| 치즈돈까스 | 721kcal |
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