- 균형잡힌몸매
- 다신2020.07.28 21:49313 조회1 좋아요
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[도전 다신16기] 30일차 서브미션
[닭가슴살 야채볶음]
냉장고 파먹기에 넘넘 좋은 닭가슴살 야채볶음
1)집에 있는 야채를 준비합니다
저는 호박, 버섯, 양파가 있어 준비했습니다.
닭가슴살은 전자랜지에 해동~
2)팬에 올리브오일을 두르고 야채+닭가슴살을.넣습니다.
3)소스는 후추와 소금약간~
4)볶아줍니다
5)접시에.딱~!!
닭가슴살+샐러드가 지겨울때
닭가슴살 야채볶음~
특히.버섯이 넘넘 맛있어요~~^^
냉장고 파먹기에 넘넘 좋은 닭가슴살 야채볶음
1)집에 있는 야채를 준비합니다
저는 호박, 버섯, 양파가 있어 준비했습니다.
닭가슴살은 전자랜지에 해동~
2)팬에 올리브오일을 두르고 야채+닭가슴살을.넣습니다.
3)소스는 후추와 소금약간~
4)볶아줍니다
5)접시에.딱~!!
닭가슴살+샐러드가 지겨울때
닭가슴살 야채볶음~
특히.버섯이 넘넘 맛있어요~~^^
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