저는작년11월 말에 출산을했어요ㅠㅠ..2째이고 첫찌는 13살이죠..
첫찌때는 그리살이 안쪄서 55kg유지하며 살았지만..
둘찌임신하고35kg..가쪄버렸지요..
출산후 13kg빠졌지만 먹는걸 너무좋아하고
부종이심해 다시5kg가쪗어요....헝헝..
요새 둘찌가 하도안떨어지고 아직8개월입문이고 코로나때문에
어린이집 보낼생각은안하고있다보니 운동할시간이없더군요.평상시
운동과도거리가멀구요..특히 먹는걸 너무좋아하는저에게 식단조절은
넘힘든과제였어요...그래도 건강검진받고 과도비만,
갑상선저하증.... 심한부종...판정을받고..
운동을 집에서 10분씩이라도하라고하셔서 홈트를시작했어요..
먹는건그대로ㅠㅠ...그래도이번주는 홈트를꼭지키겠다해
하루빼고15분씩 저녁에하고있는데 먹는양 조절은 여전히
힘들었어요..ㅠㅠ몸무게는 홈트 몇일안되서 바라면안되지만
제자리걸음..역시 식단이 문제겠져ㅠ.ㅠ?
그래도 주위에서 좀 빠진것같다니 기분은좋더라구요..
예의상이겠지만 하핳..먹는것도좋아하고
빵이며 야식을조하하는저에게는 끊으라는건 너무 지옥같은일이라..
구구절절사연써서 신청해봅니다ㅠ 첫찌낳고 그시절몸무게까지는아니여도
먹는게행복인사람한테 밀가루를 끊기는힘들고..라면, 빵 너믄좋아해요
먹는걸줄이겧ㅇ지만..너무스트레스받고싶지않아 신청해봅니다ㅠ

하지만 시작한지 2주는넘었지만 저번주는 일주일에 운동하루..하하
어린이집