다이어트

닉뉌ㅇ
입문2020.07.31 00:25110 조회0 좋아요

Q.처음하는 다이어트 ...

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사실 살안찌는 체질이라고 믿고있다가 바지터지는 일이생기고 정신번쩍들고나서 평일엔 아침 맥반석 ㄱㅖ란.점심은 일때문에 점심은 반식.저녁맥반석이랑 걷기운동 하는데 한번 먹으면 오지게먹어서 요요올 가능성도 있나요??도대체 어떻게해야할가요ㅠㅠ 집에서 홈트는 10분어플보고 따라하구있어요ㅠㅠ...

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댓글리스트

다신

비드어0
07.31 23:00
^^5년전 저의 모습이 생각나네요...

신사복 바지 6개 해먹고서야~
심각성을 느끼고, 운동시작했고요.

그때 대비 지금은 12kg 정도 정리했네요...

뼈를 깍는 듯한 노력(?)이
필요합니다.
하루에 1~2시간은 운동했었네요...ㅠㅠ

살들이 저와 헤어지는 걸 싫어해서 힘들었습니다...^^
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