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  • 지난니
  • 정석2020.07.31 19:562,288 조회5 좋아요
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한달 반 10kg 감량 중간점검

처음 2주간은 주 1키로, 그 후로는 매주 2키로씩 빠졌어요
초기에는 식단을 잘 안지켰는데 독하게 했으면 2키로는 더 뺐을 것 같네요. 앞으로 20키로 더 빼야하는데 더 열심히 해야겠어요.
100키로때 사진은 없어서 97키로때 사진이랑 비교해봤습니다. 키는 180입니다.

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댓글 (17)

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댓글리스트

정석
  • 가햐띠
  • 08.14 20:33
  • 내리막 그래프 멋지네영ㅠ
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입문
  • 거니5008
  • 08.09 00:12
  • 대박
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입문
  • 커피지기
  • 08.05 09:20
  • 파이팅입니다 저도 오늘부터 시작입니다
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정석
  • 어쩌냐
  • 08.04 00:08
  • 꾸준하게 하신게 그래프로 나타나네요, 멋지십니다~
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정석
  • 지난니
  • 08.04 20:45
  • 감사합니다.
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초보
  • 앙뇽안녕
  • 08.03 13:55
  • 화이팅!
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정석
  • 지난니
  • 08.04 20:45
  • 화이팅!
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초보
  • 목표말라깽이
  • 08.03 11:51
  • 화이팅입니다!! 다음 후기도 기대할게요
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정석
  • 지난니
  • 08.04 20:45
  • 화이팅!
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입문
  • 아엠디디
  • 08.03 07:53
  • 운동과 식단 정석대로 하고계시네요! 응원합니다^^
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