- 똔또니선새미
- 정석2020.08.01 12:3651 조회0 좋아요
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•똔또니의 다이어트 일기_6•
이번 주 목표
❗️58kg대 유지(근육량 유지, 체지방 감소)
❗️최소 30분 홈트 / 하루 10,000보 걷기
=>(당일 실행 여부)
❗️간식 최소화(당류 섭취🙅🏻♀️)
=>(당일 실행 여부)
❗️58kg대 유지(근육량 유지, 체지방 감소)
❗️최소 30분 홈트 / 하루 10,000보 걷기
=>(당일 실행 여부)
❗️간식 최소화(당류 섭취🙅🏻♀️)
=>(당일 실행 여부)
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