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  • Alaiwjaj
  • 초보2020.08.01 16:28227 조회0 좋아요
Q.다이어트중 정체기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
정체기가 왔는지 살이안빠져요..뭘 어떻ㄱ해야하죠

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  • Alaiwjaj
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밤호박
0 106 zhffkalswjd
간식 ㅠㅠ
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댓글 (3)

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댓글리스트

초보
  • 보라빛말
  • 08.02 11:09
  • 정체기는 우리몸이 변화된 체중에 익숙해지는 과정이라고 하네요! 그 시기만 잘 지나가시면 다시 빠지실거에요😊
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초보
  • 쭈루랄라
  • 08.01 19:54
  • 저도 지금 2달만에 8키로 빼서 지금 정체기
    왓는데 그냥 받아들이고 있어요ㅠㅠㅠ 사실 이정도도 많이 뺏다 생각 하는데 사람 욕심은 끝이 없더라구요ㅠㅠ 그냥 좀 천천히 하려구요!
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다신
  • 80점맘
  • 08.01 19:31
  • 일일 섭취 칼로리를 좀 낮추시고 유산소,근력운동 등을 좀더 많이 하시면 확실히 감량되는거같아요. 전신운동 땅끄 칼소폭 좋습니당~~
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