view-top
마른꽃
초보
2020.08.02 10:53
205 조회
0 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
08월 01일( 저녁식사 190kcal)
평소 대식가지만 초등 저학년 딸래미 만큼만 먹는 내모습에 모두 놀라게 한 양이지만 저녁이니까 식사량 줄이는 중이니까 라며 위로해본다
근데 오늘 먹은 칼로리가 너무 심하게 적네... 배고프기전에 자야지
저녁 190kcal
22:08
탄수화물(6.5%)
23.40
/ 362g
단백질(11.2%)
7.39
/ 66g
지방(13.4%)
7.38
/ 55g
오므라이스
(1/2인분, 200g)
190
kcal
프사/닉네임 영역
마른꽃
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 칼로리처방 재설정 하시나요??
· 다이어리 식단기록 하시나요?
· 이제 겨우 10일
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
08월 02일( 아침식사 347kcal)
0
128
보라빛말
08월 02일( 아침식사 221kcal)
0
116
rareu
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동