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  • 커브스486
  • 입문2020.08.04 07:4236 조회0 좋아요
08월 04일( 점심식사 532kcal)
점심 532kcal 07:41
탄수화물(21.5%) 63.70 / 296g
단백질(46.5%) 25.10 / 54g
지방(43.3%) 19.50/ 45g
[뚜레쥬르] 7가지곡물식빵
(1조각, 81g)
260kcal
슬라이스치즈
(1장, 20g)
65kcal
계란 생것
(1인분, 60g)
78kcal
올리브유
(1티스푼, 5g)
40kcal
레드 파프리카
(1개, 27g)
7kcal
옐로우 파프리카
(1개, 27g)
6kcal
양파
(1인분, 50g)
10kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 70g)
9kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
17kcal
[CJ] 오하루 자연가득 석류즙
(1포, 70ml)
40kcal

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